Bahaya Kopi Sachet Jika Keseringan, Bisa Menyumbat Pembuluh Darah dan Hypertensi

KOPI INSTANT yang dikemas dan mengandung creamer/ krimer bisa menimbulkan efek negative dalam tubuh. Kandungan Krimer nabati jika dikonsumsi berlebihan dalam jangka panjang berpotensi menimbulkan Hipertensi dan penyumbatan pembuluh darah, karena Krimer nabati tidak dapat dicerna sempurna oleh tubuh.

Menurut Ketua Lembaga Penelitian Universitas Jember, Jawa Timur, Prof Achmad Subagio, semakin banyak mengonsumsi Kopi Krimer, sama halnya dengan memasukkan kolesterol kering dalam tubuh, karena susah dicerna oleh tubuh.

"Boleh mengkonsumsi kopi instan, namun jangan banyak banyak. Lalu bagaimana dengan white coffee? White coffee, sebenarnya bukan jenis kopi putih. Warna putih itu didapatkan dari estrak gula atau minyak nabati yang diekstraksi. Proses pembuatannya juga tidak memenuhi standar kesehatan, kopi disangrai dengan suhu kecil, sehingga kandungan kafein dan asam tidak turun," ujar Pakar pertanian dan juga pakar pengolahan pangan Lulusan Jepang itu.

Hal itu dilakukan kata dia, agar warna bubuk yang dihasilkan tidak terlalu hitam, hal ini bisa menyebabkan kanker.

CARA MINUM KOPI YANG TEPAT

Mengkonsumsi kopi menurut Achmad Subagio, hendaknya secukupnya saja dan tidak berlebihan. Disarankan dikonsumsi tanpa gula dua kali sehari, secangkir di pagi hari setelah sarapan dan secangkir sore hari setelah makan.

"Kopi hitam tanpa gula memberikan manfaat bagi tubuh, terutama penderita diabetes, karena kopi hitam mengandung: 60 persen Nutrisi, 20 persen Vitamin, 10 persen Kalori, 10 persen Mineral," tandas Penemu tepung Modified Cassava Flour (MOCAF) itu.

Berikut ini manfaat meminum kopi tanpa gula bagi kesehatan tubuh

Meningkatkan daya ingat. Membantu otak tetap aktif juga untuk mencegah dimensia dini.
Meningkatkan kecerdasan, kafein merupakan simultan psikoaktif yang bereaksi dengan tubuh dan dapat meningkatkan mood, energi dan fungsi kognitif seseorang. Membantu membersihkan "isi perut", jadi akan kerap buang air kecil.

Kemudian membuang racun dan bakteri dalam tubuh yang ada di perut keluar bersama urine. Membantu menurunkan berat badan, karena dapat membakar lemak. Dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Mengatasi penyakit jantung, mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh sehingga menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Sebagai antioksidan, secangkir kopi mengandung vitamin B2, B3 dan B5 serta mangan, magnesium dan kalium.

MULAILAH MINUM KOPI TANPA GULA DARI SEKARANG

Minum kopi hitam dua kali sehari dapat mencegah penyakit Parkinson, karena kafein:

- Meningkatkan kadar dopamin dalam tubuh.
- Meningkatkan mood sehingga menjadi "obat" terbaik untuk melawan depresi.***