Terpopuler 24 Jam Terakhir
1
Ketum PSSI Bangga dengan Perjuangan Garuda Muda
Olahraga
12 jam yang lalu
Ketum PSSI Bangga dengan Perjuangan Garuda Muda
2
Shin Tae-yong: Masih Ada Kesempatan Indonesia Lolos ke Paris
Olahraga
13 jam yang lalu
Shin Tae-yong: Masih Ada Kesempatan Indonesia Lolos ke Paris
3
Promosi dan Degradasi di Timnas U-16 Selama TC di Yogyakarta
Sumatera Barat
11 jam yang lalu
Promosi dan Degradasi di Timnas U-16 Selama TC di Yogyakarta
4
Kuasa Hukum Tepis Isu Sarwendah Ajukan Gugatan Cerai kepada Ruben Onsu
Umum
2 jam yang lalu
Kuasa Hukum Tepis Isu Sarwendah Ajukan Gugatan Cerai kepada Ruben Onsu
5
Ria Ricis Resmi Jadi Janda, Teuku Ryan Wajib Nafkahi Anak
Umum
1 jam yang lalu
Ria Ricis Resmi Jadi Janda, Teuku Ryan Wajib Nafkahi Anak
6
Icha Yang Pukau Pengunjung Whiterabit Monteyra
Nasional
1 jam yang lalu
Icha Yang Pukau Pengunjung Whiterabit Monteyra
https://143.198.234.52/sonic77https://159.223.193.153/https://64.23.207.118/http://152.42.220.57/
Home  /  Berita  /  Olahraga
Kompetisi Sepakbola Liga 1 2020

M Shiran Giat Berlatih Jaga Kebugaran Fisik

M Shiran Giat Berlatih Jaga Kebugaran Fisik
Senin, 19 Oktober 2020 20:09 WIB
Penulis: Azhari Nasution
SAMARINDA - Meski mendapat jatah libur, Muhammad Sihran enggan bersantai. Gelandang Borneo FC Samarinda ini giat berlatih demi menjaga kebugaran fisiknya untuk menghadapi Extraordinary Competition Liga 1 yang akan digelar 1 November 2020.

Belum ada jadwal kompetisi yang dirilis membuat manajemen Pesut Etam meliburkan tim. Namun jatah istirahat hanya singkat yakni hanya selama empat hari.

"Kalau libur, saya memang tetap latihan individu. Porsinya sedikit saja tapi lumayan supaya tetap fit," jelas Sihran.

Menu latihan yang dipilih Sihran yakni joging dan fitnes. Menurutnya, olahraga tersebut baik untuk menjaga stamina dan kekuatan tubuh.

"Sering saya lengkapi latihan dengan bola. Biasanya dribel dan mengumpan jarak jauh untuk menjaga akurasi tendangan," imbuhnya.

Ditambahkan Sihran, sebagai pemain muda, dirinya berharap kompetisi segera dilanjutkan. Sebab impiannya membela Timnas Indonesia hanya bisa diwujudkan jika terus mendapat kesempatan tampil bersama klub.

"Kompetisi ini sangat penting bagi saya dan semua pemain muda. Kami perlu menit bermain untuk membuktikan kualitas. Semoga Liga 1 2020 segera dilanjutkan," pungkasnya. ***

wwwwwwhttps://143.198.234.52/sonic77https://159.223.193.153/https://64.23.207.118/http://152.42.220.57/