Terpopuler 24 Jam Terakhir
1
Dina Rubby, Mengenal Lebih Dekat Sosok Pedangdut yang Sedang Naik Daun
Umum
23 jam yang lalu
Dina Rubby, Mengenal Lebih Dekat Sosok Pedangdut yang Sedang Naik Daun
2
Demi Masa Depan Anak, Inara Rusli dan Virgoun Pilih Damai
Umum
23 jam yang lalu
Demi Masa Depan Anak, Inara Rusli dan Virgoun Pilih Damai
3
Raline Shah Hadir di Karpet Merah Festival Film Cannes 2024
Umum
22 jam yang lalu
Raline Shah Hadir di Karpet Merah Festival Film Cannes 2024
4
D'MASIV Hadirkan Album Ke-8 dengan Sentuhan Personal dan Kolaboratif
Umum
22 jam yang lalu
DMASIV Hadirkan Album Ke-8 dengan Sentuhan Personal dan Kolaboratif
5
Start Awal Urutan 21, Qarrar Firhand Finis di Podium 3
Olahraga
7 jam yang lalu
Start Awal Urutan 21, Qarrar Firhand Finis di Podium 3
6
Pelatih Timnas Wanita Panggil 34 Pemain Uji Coba Lawan Singapura
Olahraga
7 jam yang lalu
Pelatih Timnas Wanita Panggil 34 Pemain Uji Coba Lawan Singapura
https://143.198.234.52/sonic77https://159.223.193.153/https://64.23.207.118/http://152.42.220.57/
Home  /  Berita  /  GoNews Group
Kompetisi Sepakbola Liga 1 2020

Variasi Latihan, Pemain Persik Lakukan Senam Aerobic

Variasi Latihan, Pemain Persik Lakukan Senam Aerobic
Selasa, 15 September 2020 20:59 WIB
Penulis: Azhari Nasution
KEDIRI - Beragam aktivitas dilakukan oleh sejumlah tim menjelang tiga pekan bergulir kembali Kompetisi Sepakbola Liga 1 2020. Salah satunya adalah Persik Kediri yang memilih melakukan senam aerobik untuk menjaga kekompakan tim sekaligus melepas kejenuhan usai digenjot dengan materi latihan fisik yang cukup berat.

Hal ini diungkapkan oleh kapten Persik, Faris Aditama yang menyebut aktivitas senam aerobik bersama di mes pemain merupakan cara untuk melepas rasa jenuh. Pemain berusia 32 tahun itu menyebut kegiatan senam tersebut merupakan variasi dari materi latihan yang sudah dilakukan oleh tim pelatih berjuluk Macan Putih itu.

“Senam aerobik di mes, variasi latihan saja biar tidak jenuh. Sangat bagus ada agenda seperti ini biar pemain tambah kompak dan semangat,” ujar Faris.

Sebelumnya di bawah arahan pelatih anyar mereka, Budi Sudarsono, para pemain Persik digembleng dengan porsi latihan yang cukup berat. Terutama latihan fisik yang dimaksudkan untuk mengembalikan kebugaran fisik pemain Persik. Salah satunya digelar di kawasan Gunung Klotok Mojoroto, Kota Kediri. Dimana Faris Aditama dkk digembleng dengan materi latihan fisik berlari naik dan turun gunung. 

Sementara untuk persiapan menyambut kompetisi yang bergulir per 1 Oktober nanti, mantan pemain Persepam Madura Utama itu menyebut jika kondisi timnya sudah dalam kondisi siap. Dia juga menyebut chemistry antar pemain sudah terbangun kembali dan tinggal dimatangkan dalam beberapa laga uji coba. ***

wwwwwwhttps://143.198.234.52/sonic77https://159.223.193.153/https://64.23.207.118/http://152.42.220.57/